E.j sobre Conducta Asertiva en una cita enamorando chicas

?Sabes En Caso De Que eres asertivo? ?Quieres instruirse a serlo? Con estos ejemplos podras darte cuenta en que instantes actuas sobre manera asertiva, de manera pasiva o sobre maneras agresiva. El autoconocimiento seri­a el primer transito Con El Fin De la mejoramiento personal!

Caso 1

Tus hijos dejan su ropa y no ha transpirado la toalla de bano tirada en el cuarto sobre bano seguidamente de banarse. ?Que les dices?

1. PASIVA. Nunca dices ninguna cosa, lo recoges, entretanto protestas internamente por motivo de que sean de este modo sobre desordenados.

2. AGRESIVA. Vas a donde esta tu hijo desplazandolo hacia el pelo le recriminas que sea un desordenado, que nunca tenga consideracion, que estas harta sobre decirle que recoja las cosas cuando se bana, que no sabe convivir con los otros.

3. ACTUACION ASERTIVA. Vas donde esta tu vi?stago desplazandolo hacia el pelo le dices Hechos. Te has banado y has dejado tu ropa asi­ como la toalla tirada. Sentimientos Me siento igual que tu criada cuando lo dejas cualquier por medio. Actuacion Procura recoger cualquier cuando te banes manana, Consecuencias mismamente me haras advertir mas an agrado contigo.

Caso 2

Habias quedado con un amigo a cenar a las 9.00 y no ha transpirado se presenta, falto avisar que se retrasaria, la media hora mas tarde. No estas sobre buen humor, ?cual de estas conductas crees que usas mas a menudo?

1. PASIVA. Le saludas, harto falto sobre entusiasmo, le haces entrar desplazandolo hacia el pelo se sientan a la mesa.

2. ASERTIVA. Le saludas, asi­ como le expones claramente todos estos cuatro aspectos Hechos realiza una media hora que te espero y no ha transpirado me preocupaba nunca saber ninguna cosa sobre ti. Sentimientos He tenido lapso Con El Fin De tambien sobre preocuparme, irritarme y no ha transpirado sentirme nervioso. Conducta concreta Si otra vez tienes que retrasarte Consecuencias puedes avisarme, para que no me preocupe.

3. VIOLENTA. ?Llevo una hora esperando! ?Te parece bien hacerme esto? ?Que te costaba cautivar para avisarme? Nunca pienso invitarte a cenar nunca mas.

Caso 3

Vas a cenar fuera, pides la comida asi­ como cuando te la traen esta fresca. ?Como reaccionas?

1. PASIVA. No declarar nada asi­ como lo comes pero internamente te quejas, o se lo dices a la otra sujeto con quien estas cenando, y cuando te dice que se lo digas al camarero, te sientes fatal y no ha transpirado optas por nunca aseverar ninguna cosa.

2. VIOLENTA. Llamas al camarero en voz alta, asi­ como le dices que luego sobre esperar media hora, sobre la condumio llega fria, que eso es intolerable asi­ como que nunca volveras a comer alla.

3. ASERTIVA. Llamas al camarero y no ha transpirado, le pides que por favor te lo caliente, mirandole a las ojos desplazandolo hacia el pelo con una risita amable.

A corriente nos enfrentamos con estados en las que podemos escoger igual que comportarnos. En funcii?n sobre la actuacion (asertiva, pasiva, agresiva) conseguiremos tener la mejor comunicacion con las otros, tener menor padecimiento, menor irritaciones, mas seguridad en nosotros mismos al cuidar nuestros derechos.

Ahora… puedes recordar instantes en las que una cosa te hizo percibir incomodo o enojoso, (hecho) , anota las sentimientos que eso te produjo. A continuacion, escribe que conductas preferirias sobre la una diferente humano para nunca sentirte de este modo, y no ha transpirado cuales serian las consecuencias positivas que ese velocidades de actuacion de la otra cristiano producirian en ti.

Fabricados ____________________________________________________________________

Sentimientos ____________________________________________________________________

Conductas ____________________________________________________________________

Consecuencias ____________________________________________________________________

Haciendo este entrenamiento, podras tener estrategias sobre proceder asertivo y pautas sobre solucii?n Con El Fin De esos instantes en las que reconoces que actuas de manera pasiva o violenta. El ejercitacii?n asertivo es muy eficaz Con El Fin De afrontar esas estados. Seras consciente de tu respuesta, sobre la manera en que actuas y no ha transpirado sobre lo que verdaderamente quieres Adquirir al expresar tu derecho, tu queja o tu peticion a las otros.

Viki Morandeira

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39 comentarios acerca de “ e.j sobre comportamiento Asertiva ”

necesito 12 ejemplos sobre comunicacion asertiva

Hola Xiomara, si buscas en mi blog la palabra asertividad, podras hallar bastantes material en donde Tenemos e.j sobre respuestas y no ha transpirado difusion asertiva que podri?n serte utiles. Un saludo.

necesito 4 e.j de asertividad

Como podri­a ser, hablar de que no cuando nos vienen a saldar alguna cosa y nunca nos apetece comprarlo, sin recelar a decir que no. Rogar que nos cambien la comida si no esta a nuestro agrado, de manera educada y falto enfados. Explicar la pensamiento respetando la opinion del otro cuando nunca estemos en sintonia. Ponernos a nosotros en primer lugar en muchas situacion y no ha transpirado no siempre las exigencias de las demas.

Me encantari­a te sirvan Cora. https://besthookupwebsites.net/es/adam4adam-review/ Un saludo.

nesesito un ej de una comunicasion asertiva en un trabajo sobre salubridad

Hola Mayoli. No seria asertivo, sino agresivo, como podri­a ser, discutir mal an una enfermera porque nunca estes entendiendo alguna cosa que te esta explicando. Nunca seria asertivo, sino pasivo, quedarnos carente aseverar nada cuando nos explican algo y no lo entendemos. Es asertivo, decirle a la enfermera, por ejemplo, ?Me disculpa? Creo que nunca he comprendido bien, ?podria explicarme como seria semejante cosa? Espero que te sirva. Un abrazo.

Vicky tu blog me da la impresion buenisimo para tener estrategias de autoayuda en la vida. En tu texto de no amargarse el matrimonio acento de conductas asertivas en algun forma?Porque en ese caso quiza me interese bastante. Un saludo.

Hola Alicia, gracias por tu mensaje. En mi libro El procedimiento sobre nunca amargarse el matrimonio, En Caso De Que Tenemos conductas pasivas que realizan deterioro, conductas agresivas que Asimismo lo hacen y como solventar esas cuestiones con conductas asertivas de incrementar la interrelacion entre la pareja. Puedes dar con mi ejemplar en Amazon, y tambien ver los otros que he texto.

Debido Rogelio! Un saludo.

Su labor y no ha transpirado orietacion son sobre gigantesco precio, gracias por compartirlos

Debido Francisco, me alegro que te guste mi trabajo. Un saludo, Viki.

me sirvio muchisimo

Me alegra Victor. Un saludo.

Hola me gustaria un prototipo sobre un caso de comunicacion asertiva en una oficina en donde involucre al pasivo, agresivo asi­ como asertivo, ya que tengo que efectuar una labor de teatro para mi especie de comunicacion. muchas gracias